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蓝皮书强调，要树立“积极老龄观、健康老龄化”的新理念，从生命观的优化和老年健康新内涵等方面出发，兼顾“为老”和“备老”，对中国式养老具有较强的前瞻性。中国科学院院士韩启德表示，健康老龄化的内涵是动态发展的，它融合了“积极应对人口老龄化”战略和“健康中国”战略，是重大的民生工程，也是必须面对的时代课题。
为了实现这一理念，蓝皮书提出了一系列新举措。首先，要加快编织养老服务幸福“网”，让老年人能够用智慧、经验和劳动拥抱新生活，增加社会活力、创造力和亲和力，从而收获更多的老年人口健康红利。同时，专家建议从社会保障体系、养老服务体系和健康支撑体系三个维度来进一步健全养老体系，解决养老资金、养老服务提供以及老有所医等问题。
在养老服务模式上，我国基本形成了“9073”的养老模式，即约90%居家养老，7%依托社区支持养老，3%机构养老。蓝皮书特别强调了照顾好居家和社区养老的日常需求的重要性，并建议提供家庭适老化改造、建设智慧型家庭养老床位、发展老年活动中心和老年食堂等，让老年人在“家门口”就能享受到便捷的养老服务。
面对老年人多元化、差异化、个性化的需求，蓝皮书还提出了培育银发经济新业态的建议。据相关测算，目前我国银发经济规模在7万亿元左右，预计到2035年有望达到30万亿元左右。此外，蓝皮书还强调了推动“智享养老”的重要性，提出应特别注意解决养老产品、服务“不适老”的问题，让“为老”服务更显“科技范儿”，使用更便捷。
对于农村养老服务，蓝皮书也提出了健全农村养老服务网络的建议。北京大学教授王红漫建议为农村老年人编织一张覆盖县乡村三级的幸福“网”，充分发挥农村熟人社会互助互惠的特点，力争让老年人实现不出村、不离乡就能吃上热乎饭、看个小病等。
中国科学院院士韩启德表示，养老是一项系统工程，中国式办法就是要调动每一个社会细胞的力量，尽可能用小投入解决大问题，大力推进老年友好型社会建设。
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